HET (DOOR) VOELEN WAS ONS EERSTE CONTACT

Van nature is de mens ontmoeting/contactgericht en komt het meest tot zijn recht in een optimale wisselwerking met zijn omgeving. Er zijn vele redenen waardoor het gevoelscontact met onszelf kan afnemen, waardoor we ook minder onze eigen (juiste) koers kunnen volgen, of beslissingen nemen. Zo dreigt het contact met onszelf nog meer af te nemen en soms tegelijkertijd ook ons bewustzijn van dat gebrekkige gevoelscontact. We sluiten ons af en komen in een isolement.  We voelen ons minder gelukkig, krijgen lichamelijke en psychische problemen. Een burnout of conflicten met anderen zijn onontkomelijk en contacten met anderen worden hier ook door beïnvloed. De wisselwerking wordt minder gunstig, we komen in een negatieve spiraal. Er zijn vele redenen waardoor het gevoelscontact met onszelf kan afnemen, waardoor we niet de juiste beslissingen kunnen nemen.

      Als je in je werk of privé slecht naar je zin hebt.

      als je uit balans bent, slechte nachtrust en gewicht verlies  

      bij moeilijkheden bij het (h)erkennen en uiten van gevoelens 

      bij gebrekkig vertrouwen in jezelf of de ander 

      bij relatieproblemen, moeite met intimiteit/ afstand 

      rouwverwerking         

      moeite met ja/nee zeggen 

      moeite met ruimte innemen/ grenzen aangeven ( territorium )